窗户通风是我们在生活中改善室内空气的常见做法，但很多人不知道窗户通风也有很多误解，那么窗户通风的最佳时间是什么时候呢?

  误区一：太冷不开窗

  正确做法：再冷的天气也要开窗通风

  每个人每小时大概呼出22L二氧化碳，室内的通风不好就会造成二氧化碳聚集，换气可以增加负离子这对于人的健康十分重要，建议新装修的每天通风3次，每次在20分钟，可以基本保证室内空气质量。

  误区二：早晚开窗

  正确做法：早上10点和下午3点是开窗通风，太晚就不要开窗了。

  许多人习惯于早上起床打开窗户，晚上回来打开窗户。根据研究和测试，城市中的两个空气污染高峰通常在日出前后和晚上，这是非常不合适的时间打开窗户。两个相对的空气清洁时间是早上10点和下午3点左右，建议在此期间打开更多的窗户。

  误区三：厨房做饭时才开窗

  正确做法：只要用灶具，就要开窗通风。

  现在几乎每个个家庭都使用吸油烟机，但有些朋友在烹饪时只使用吸油烟机和窗户，而在煮汤时不使用吸油烟机或窗户。事实上，即使只是烧水，煤气的废气也很容易聚集在厨房里，扩散到客厅和卧室。所以在使用煤气时，无论你做什么，都要打开窗户或使用吸油烟机。

  误区四：冬天休息时不能开窗

  正确做法：全年睡觉要保持通风。冬天可以留一个小缝。

  冬天睡觉时，很多人总是喜欢关门关窗，以免感冒。事实上，冬天睡觉时，尽量打开窗户，以确保一定的有氧呼吸。但要防止对流风，不要让风直接吹到身上。生病或遇到风、暴雨等恶劣天气不宜开窗。

  误区五：雾霾天气不能开窗户

  正确做法：雾霾天也要定期开窗通风。

  当雾霾非常严重时，需要减少打开窗户的时间。最好打开小窗户，用加湿器，湿喷雾，或者在加热器上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘微生物沉下去。

  误区六:有空气净化器就没事了

  正确做法：空气流通才是王道。

  目前，现在市面上一些空气净化器只能除尘，或者一些油烟异味。稍好一点可以消除细菌和病毒。然而，长期在封闭空间使用空气净化器可能会导致二次污染。当空气质量改善时，无需长期打开空气净化器，空气循环应作为最佳选择。

  改进室内空气技巧

  1.装修房屋时，选择含有环保标志的绿色装饰材料。

  2.只要打开炉子，打开抽油烟机，同时关闭厨房门，打开窗户，帮助空气循环，去除污染物。

  3.冲厕时放下盖子，平时不用时尽量不要打开。

  4.湿式除尘。方法简单，就是先在室内洒点水，10-15分钟后再用扫帚轻轻扫地。湿式除尘可以防止黄沙漫天，调节室内湿度。

  5.养一些绿色植物，净化空气。